личный тренер по боксу

Описание

Индивидуальная подготовка по боксу для взрослых и детей(муж. и жен.) на вашей территории (квартира, спортзал, дом) В программу занятий входит :обучения школы бокса; отработка ударов; постановка техники ударов на лапах; индивидуальной отработки упражнений в парах с тренером; физическая подготовка с отягощениями направленной на постановку нокаутирующего удара; психологическая подготовка; развитие общей подготовки. Преимущества индивидуальных тренировок : Во-первых, тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, исходя исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь. Во-вторых, персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход. В-третьих, нет возрастных рамок для тренирующихся персонально в отличии от таковых на групповых занятиях. В-четвертых, тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии, с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. На групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели. В-пятых, все внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. В-шестых, учитывая все вышеприведенные доводы плюс то, что в группе люди разной подготовленности, а это несколько замедляет спортивный рост более опытных и не дает в полной мере освоить материал новичкам. На персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность Ваших тренировок намного выше. (час тренировок 600 рублей с человека) Тренер: Быков Евгений

Комментарии