Степ-аэробика и степ-интервал

Описание

Снижение цен на фитнес-занятия Первое занятие - БЕСПЛАТНО! абонемент на 10 часов = 1200 руб.; абонемент на 5 часов = 600 руб. Степ- аэробика Движения в степ-аэробике выполняются в быстром темпе в течение продолжительного времени, нагружая сердечную мышцу, заставляя организм потреблять большее количество кислорода, который помогает сжигать жировые отложения. Степ-аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечнососудистую, нервную и мышечную системы, нормализует артериальное давление. В конце занятии выполняются упражнения направленные на формирование пресса, растяжка и расслабление. Степ- интервал Комплекс упражнений схож с занятиями степ-аэробики, за одним исключением, упражнения на степ доске чередуются с силовыми (гантели, приседания и т.д.) г. Кропоткин, ул. Коммунистическая, 38 (вход со стороны двора).

Комментарии